4タイプ現在地セルフ診断（所要3分）
以下12問に答えて、あなたの“今の状態”をチェックしてみましょう。
ご自身の感覚に近いものを1〜5の中から選んでください。 （1：まったく当てはまらない ～ 5：とても当てはまる）
Q1. セッション後「何をすればいいか分からない」と感じることが多い
Q2. コーチの言葉が“責め”に聞こえることがある
Q3. コーチの質問が的外れに感じる／しっくりこないことがある
Q4. 本当は“ただ話を聴いてほしい”だけの日がある
Q5. セッション中「結局これって意味あるの？」と感じたことがある
Q6. “答えは自分の中にある”と言われてもピンとこない
Q7. メンタルや体力がすでにギリギリな状態である
Q8. 「話すだけでスッキリしたい」と思うことがある
Q9. カウンセリングのような“寄り添い型”のサポートが合ってる気がする
Q10. コーチと波長が合わない／言葉選びに違和感がある
Q11. 話していて“広がらない”感覚になることがある
Q12. セッションのたびに自己否定が強くなる
